PISCINIA

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Piscinia / Posts tagged "estilo de vida"

Siete motivos de por qué nadar es bueno para tí

¿Tu propósito de año nuevo ha sido cuidarte más? ¿Quizá haya sido ponerte en forma? Entonces has llegado al lugar adecuado. Te damos ocho motivos irrefutables de por qué practicar la natación a diario es bueno para tí. Es un buen ejercicio aeróbico que no presenta límites. La natación es un deporte que te permite ir a tu ritmo por lo que no existen limitaciones de ningún tipo para empezar a practicarlo: ni de edad, ni de género ni tampoco de...

¿Cómo cuida una piscina de tu corazón?

Hoy se celebra el Día Mundial de Corazón, una fecha muy señalada en el calendario para concienciar sobre la importancia de cuidarnos para evitar enfermedades cardiovasculares. Este tio de enfermedades son la primera causa de la mortalidad en el mundo, y por ello, es necesario llevar una vida saludable para evitarlas. Uno de los mejores aliados para cuidar de tu corazón es, sin duda, una piscina. La mejor manera de mantenerse saludable es hacer ejercicio y llevar una dieta sana y equilibrada. Uno de los...